Книга может помочь похудеть без диет и БАДов.

Скачать книгу Борменталя "Сдайтесь и станьте стройной". Очень много посвящено психологической стороне избавления от лишнего веса. Весьма полезная книжка, даже если вы не считаете калории.

Основы правильного питания согласно учению многих диетологов-натуропатов объединены в стройную систему.

В формате exe, но зато уже на первых страницах расписано, какие продукты к каким группам правильно относить.