Здоровый образ жизни невозможен, если не отказаться от своих дурных привычек: табакокурения и алкоголя. В принципе, даже выпивка по праздникам приносит только вред организму. 1 стопка водки убивает до 10 тысяч клеток головного мозга.

И так, что нужно делать, чтобы стать счастливым трезвенником?

Для этого необходимо:

1. Снятие душевных беспокойств (беспричинной депрессии и т.п.).
2. Воздействие на подсознание с целью выработки безразличия, отвращения к алкоголю или наркотику, а также снятие фантазий на тему алкогольного опьянения.
3. Поднятие уровня вашей информированности о глубинных причинах и корнях вашего душевного состояния.
4. Обучение саморегуляции и способам безалкогольного снятия стрессов.
5. Обретение смысла жизни, ее наполненности: а) повышении ответственности во всем; б) поиск  жизненного напряжения. в) восстановление потерянных способностей переживать и воспринимать МИР как в детстве (как ранее); г) поиск творческой работы, приносящей духовное и материальное удовлетворение; д)поиск положительных иллюзий.

Познание смысла и кода собственного бытия позволит Вам снять «иллюзорную пленку», которая была надета на Вас всю жизнь. ВЫ ИСТОСКОВАЛИСЬ ПО СЕБЕ. ПОРА ВОЗВРАЩАТЬСЯ К СЕБЕ. 

По книге Рамиля Гарифуллина "Алкоголизм и неврозы: 100 исцеляющих установок.
Книга, кодирующая и излечивающая от алкоголизма".

погода в анталии