Мне кажется, что лучше не взвешиваться. Нужно перестать зацикливаться на весе, ведь если видишь на весах привес, то наиболее вероятно следующие два варианта развития событий:

• "Все-равно толстая, хоть и калории считаю или ем один белок. Пойду хоть булки с колбасой/сыром/салом поем."
• "Значит это слишком много для меня. Надо есть еще меньше." Этот вариант не лучше, потому что после принятия такого решения либо в скором времени последует срыв, либо проблемы со здоровьем.

Я вчера не выдержала и взвесилась вечером. Хорошо что вес был таким же как в понедельник с утра, а то кто знает, насколько был бы пуст мой холодильник сейчас.

Вес: не знаю

Настроение: задумчивое